Dieta para Aries

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Los nacidos bajo el signo de Aries son muy enérgicos e impulsivos por naturaleza por lo que son personas que tienen un gran desgaste, este gasto de energía confluye en la necesidad de aportar frutas, sales minerales y hierro en la dieta.

Son bastante radicales por lo que seguirán la dieta a rajatabla o la abandonarán.

Es recomendable incluir en la alimentación proteínas como carnes rojas y blancas, y legumbres y guisantes que aporten hierro, también es bueno que coman tomate, espinacas y verduras similares para recuperar las sales que pierdan.

Hay que evitar el consumo de alcohol y grasas así como de bebidas con cafeína o teína.

También es importante el hecho de comer despacio y masticar correctamente los alimentos ya que será un gran beneficio para su digestión.

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